እስኪበስል ድረስ ሩዙን እጠቡ እና በተቀቀለ የመጠጥ ውሃ ውስጥ ያብስሉት።

የድንች ቅጠሎችን እጠቡ እና በደንብ ይቁረጡ.

ቲማቲሙን እጠቡ እና ቀቅለው, ከዚያም ቆዳውን እና ዘሩን ያስወግዱ እና ይቁረጡ.

ሽንኩርትውን ይታጠቡ, ይላጩ እና ይቁረጡ.

በድስት ውስጥ ቀይ ሽንኩርት እና ቲማቲሞችን በዘይት ውስጥ ይቅቡት ፣ የድንች ቅጠሎችን እና ውሃውን ይጨምሩ።

ለ 15 ደቂቃዎች በትንሽ እሳት ላይ ያብስሉት ከዚያም ዓሳውን ይጨምሩ, ቅጠሎቹ ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ እና ዓሳው እስኪበስል ድረስ ከ 10 እስከ 15 ደቂቃዎች እንደገና ያብስሉት.

ከሩዝ ጋር ያቅርቡ በ 18 ወራት ውስጥ የሕፃኑ ክፍል 300 ግራም ያህል መሆን አለበት.

ቤተሰቡ የቀረውን ዝግጅት መቅመስ ይችላል.

ህጻኑ ቀጥ ብሎ ተቀምጦ መብላት አለበት, ከእድሜው ጋር በተጣጣመ ከፍ ያለ ወንበር ላይ የመውደቅ አደጋ ሳይኖር, እና ሁልጊዜም በአዋቂ ሰው ቋሚ ቁጥጥር ስር ነው.

ቢኤ22-334