ዓሳዎን ያፅዱ ፣ ምግብ ከማብሰልዎ በፊት ምንም አጥንቶች / የ cartilage አለመኖራቸውን ያረጋግጡ።

ዚቹኪኒን ይታጠቡ, ይላጩ, ዘር እና ይቁረጡ.

አረንጓዴውን ባቄላ እጠቡ እና ይቅቡት።

ድንቹን እጠቡ, ይላጩ እና ይቁረጡ.

ሁሉንም ነገር በእንፋሎት ያፈሱ እና ምግብ ማብሰያው ከማብቃቱ 5 ደቂቃዎች በፊት ዓሳውን ይጨምሩ.

ዓሳው የበሰለ መሆኑን እና አትክልቶቹ እና ድንቹ ለስላሳ መሆናቸውን ያረጋግጡ, ከዚያም የዘይት ጠብታ በመጨመር ሁሉንም ነገር ያዋህዱ.

ይህንን ንፁህ በሕፃኑ ሳህን ላይ ያዘጋጁ. የሙቀት መጠኑን ይፈትሹ እና ህፃኑን ያቅርቡ!

ጠቃሚ ምክሮች እና ዘዴዎች

በአሳ የምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ለልጅዎ ደህንነት ሲባል ምግብ ከማብሰልዎ በፊት እና በኋላ አጥንትን እና/ወይም የ cartilage መኖሩን ያረጋግጡ።

ህጻኑ ቀጥ ብሎ ተቀምጦ መብላት አለበት, ከእድሜው ጋር በተጣጣመ ከፍ ያለ ወንበር ላይ የመውደቅ አደጋ ሳይኖር, እና ሁልጊዜም በአዋቂ ሰው ቋሚ ቁጥጥር ስር ነው.

ቢኤ21-180