አንድ ሕፃን እናቱ በማህፀን ውስጥ ያስተላለፈችውን ፀረ እንግዳ አካላት ይዞ ይወለዳል. ከዚያም ወተት ይሰጠዋል. ከ 3 እስከ 6 ወር እድሜ ድረስ በአጠቃላይ ለእናቲቱ ፀረ እንግዳ አካላት ምስጋና ይግባውና በተለይም ጡት እያጠባች ከሆነ ከብዙ ኢንፌክሽኖች ይጠበቃል.

ከ 6 ወራት በኋላ, እሱ ራሱ ያደርገዋል, ከዚያም "ጠንካራ" አመጋገቢው እንዲሁ ይሰጠዋል እና የራሱን ፀረ እንግዳ አካላት ማዘጋጀት ይችላል.

የሕፃኑን በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚያጠናክር የተለያየ እና የተሟላ አመጋገብ በመምረጥ ረገድ ወላጆች ሚና የሚጫወቱት የምግብ ልዩነት ጊዜው ሲደርስ ከ 6 ወር ጀምሮ ነው።

የጡት ወተት በልጅዎ በሽታ የመከላከል ስርዓት እድገት ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል. እራሱን ከጀርሞች እና ቫይረሶች ለመከላከል ይረዳል. ለዚህም ነው በተቻለ መጠን በልጅዎ ህይወት የመጀመሪያዎቹ ስድስት ወራት ውስጥ ብቻ ጡት ማጥባት ተስማሚ^{የሆነው 1}.

በስድስት ወር ገደማ ልጅዎ በምግብ ልዩነት¹ እና ጠንካራ ምግቦችን በማስተዋወቅ በእድገታቸው ውስጥ ቀጣዩን እርምጃ ለመውሰድ ዝግጁ ይሆናል። በዚህ ደረጃ፣ በተለይ ለእነሱ በተዘጋጀ ጤናማ እና ሚዛናዊ አመጋገብ የልጅዎን ተፈጥሯዊ በሽታ የመከላከል ስርዓት ማሳደግዎን መቀጠል ይችላሉ።

የልጅዎ አመጋገብ ሲለያይ, ለተለያዩ እና ጤናማ አመጋገብ ምስጋና ይግባውና በሽታ የመከላከል ስርዓቱን ለማነቃቃት የሚረዳ ኃይል ይኖርዎታል.

ለምሳሌ, በአንዳንድ ምግቦች ውስጥ ቫይታሚን ሲ, ብረት እና ዚንክ ለሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት መደበኛ ተግባር አስተዋፅኦ ያደርጋሉ.

በእርግጥም ህፃኑ በሕይወቱ የመጀመሪያዎቹ ወራት ውስጥ በሚስበው የብረት ክምችት ይወለዳል ፣ ግን በ 6 ወር ውስጥ የብረት ክምችት በቂ አይደለም። ከዚያም መጠባበቂያውን ለመሙላት እንደ ቀይ ስጋ, የዶሮ እርባታ እና አሳ ያሉ ከፍተኛ የብረት ይዘት ያላቸውን ሌሎች ምግቦችን ማስተዋወቅ አስፈላጊ ይሆናል!

በተጨማሪም በአሳ እና በስንዴ ላይ የተመሰረቱ ምርቶች (ሙሉ ዳቦ) ወይም እንቁላል ውስጥ በጣም የሚገኘውን ዚንክ ማቅረብ ያስፈልግዎታል.

ቫይታሚን ሲ (ብርቱካንማ ፣ አበባ ጎመን ወዘተ ...) ላለመጥቀስ ህፃኑ በውስጡ ያለውን ብረት እንዲስብ ይረዳል የማብሰያ !