የልጅዎ በሽታ የመከላከል አቅም በፈጣን የእድገት ደረጃ ላይ ነው ከልጅዎ አካባቢ ዝግመተ ለውጥ ጋር የተያያዙ እንደ መዋዕለ ሕፃናት ወይም ትምህርት ቤት ያሉ ብዙ ለውጦችን ያጋጥመዋል። ስለዚህ ልጅዎ ጠንካራ የበሽታ መከላከያ ስርዓት እድገትን በማስተዋወቅ ወደ ጥሩ ጅምር መሄዱን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው.

እንደ አንድ ደንብ, የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ በሽታዎችን, ባክቴሪያዎችን, ቫይረሶችን, ፈንገሶችን እና ጥገኛ ተሕዋስያንን መዋጋት ይችላል.

ልጆች በመደበኛነት ጀርሞችን እና ጀርሞችን ይቋቋማሉ ነገር ግን እንደ እድል ሆኖ, ይህ ማለት የግድ ይታመማሉ ማለት አይደለም. ልጅዎ ውጤታማ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ካለው, ተፈጥሯዊ መከላከያዎቻቸው ከበሽታ መከላከያ ሆነው ያገለግላሉ. በተቃራኒው፣ ልጅዎ ደካማ የበሽታ መቋቋም ስርዓት ካለው፣ ልጅዎ ለጉንፋን፣ ለጉንፋን እና ለሌሎች የበለጠ ከባድ ሊሆኑ ለሚችሉ ኢንፌክሽኖች የበለጠ ተጋላጭ ወይም የተጋለጠ ይሆናል።

ለልጅዎ ትክክለኛ እድገት ጥሩ አመጋገብ አስፈላጊ ነው! ትንሹን ልጅዎን በደንብ መመገብ ማለት የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓቱን ንቁ እና ጠንካራ ማድረግ ማለት ነው። ልጅዎ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ከሌለው ባክቴሪያዎች ወይም ቫይረሶች በቀላሉ ሊይዙ ስለሚችሉ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ለከባድ የበሽታ መከላከያ ችግሮች ተጠያቂ ሊሆን ይችላል።

የልጅዎን በሽታ የመከላከል ስርዓት ለማጠናከር ከፈለጉ ቫይታሚን ኤ፣ ሲ፣ ዲ እና ኢ እንዲሁም ብረት እና ዚንክን ጨምሮ ንጥረ ነገሮችን እንዲወስዱ እንመክርዎታለን።

እንቅልፍ ማጣት የልጅዎን በሽታ የመከላከል ስርዓት ሊያዳክም ይችላል.

ከዚያም ለቫይረሶች እና ለባክቴሪያዎች የበለጠ ተጋላጭ ይሆናል...

ልክ እንደ እርስዎ፣ ልጆችዎ በጣም ስራ የሚበዛባቸው መርሃ ግብሮች ሊኖራቸው ይችላል! በስፖርት መካከል፣ ከመደበኛ ትምህርት ውጭ እንቅስቃሴዎች፣ ለት / ቤት የቤት ስራ በተጨማሪ... ስራ ፈት አይደለም! ልጆች በእነዚህ እንቅስቃሴዎች መዝናናት እና መማር አስፈላጊ ነው, ነገር ግን ይህ በተመጣጣኝ መንገድ እና በቂ የእንቅልፍ ጊዜ መደረግ አለበት. ይህ ልጅዎ ጠንካራ እና ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ በጣም አስፈላጊ ነው.

እንቅልፍ መተኛት ነው ብለን ስንነግራችሁ...!

ስፖርት መጫወት ለልጆችዎ አስፈላጊ ነው! የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በእንፋሎት ከመልቀቅ በተጨማሪ በትንሽ ልጅዎ ውስጥ ያሉትን ነጭ የደም ሴሎች ቁጥር ለመጨመር እና በሽታዎችን የመከላከል አቅማቸውን ይጨምራል። እና ሁሉም ነገር በጥሩ ሁኔታ ከሄደ, ከሁሉም ጥረቶች በኋላ, ልጅዎ እንደ ዶርሞዝ ይተኛል!