ከ 6 ወር ጀምሮ የምግብ ልዩነት መጀመሪያ
በዚህ ጊዜ እርስዎ እዚያ ነዎት ልጅዎ "መብላት" መጀመር ይችላል. ይህ በግልጽ የሚያስደስት ቢሆንም፣ አንድ ሺህ አንድ ጥያቄዎች አሉዎት። እንዴት ልታደርገው ነው? ምን ልትመግበው ትችላለህ? ይወደው ይሆን? አለርጂ ይሆናል? ምግብ እንዴት ማብሰል ይቻላል? ማንኪያ እና ከፍ ያለ ወንበር ምን እንደሆኑ እንዲረዳው እንዴት ያደርጉታል? መቼ ነው እንደ "አንተ" መብላት የሚችለው? እነዚህ ጥያቄዎች የተለመዱ ናቸው, ሁሉም ወላጆች ያልፋሉ.
በጠረጴዛው ላይ ቀስ በቀስ ግን በእርግጠኝነት ሁሉም ነገር ይቻላል!
አትደናገጡ፣ በአለም ላይ ያሉ ሁሉም ልጆች (ወይም ከሞላ ጎደል) ስጋ፣ አሳ፣ አትክልትና ፍራፍሬ የሚወዱ ጎልማሶች ይሆናሉ። በልጅዎ የምግብ ልዩነት ውስጥ ያለው ግርግር እንዲሁ እርስዎ ሊወስዷቸው የሚገቡ ወሳኝ ምዕራፍ ነው እሱ እያደገ ነው።
የዓለም ጤና ድርጅት ልጅዎ 6 ወር እስኪሞላው ድረስ ጡት ማጥባት እና 2 አመት እስኪሞላው ድረስ ጡት በማጥባት ከተለያዩ እና ሚዛናዊ አመጋገብ በተጨማሪ ይመክራል። በአጠቃላይ, ከ 6 ወር ጀምሮ, የሕፃናት ሐኪምዎ እንዲጀምሩይነግርዎታል 1. በእርጋታ። ጥርስ ለሌለው ህጻን ዋና የጎድን አጥንት መስጠት እና ለመፈጨት የሚያስችል ሆድ አይደለም።
ከ6 እስከ 36 ወራት ባለው ጊዜ ውስጥ በ 36 ዋና ዋና ደረጃዎች ተሰራጭተዋል, ልጅዎ እንደ እርስዎ መብላትን ይማራል!
ትዕግስት እና ትንሽ ማንኪያ ከትንሽ ማንኪያ በኋላ, በ 36 ወራት አካባቢ, በጨው እና በስኳር ውስን ሆኖ ከእርስዎ ጋር ተመሳሳይ ምግቦችን ማካፈል የሚችል ልጅ ያገኛሉ.
ምን እንደሚበሉ የሕፃኑ ምግቦች ዋና ደረጃዎች
ከ 6 ወር ጀምሮ, ህፃኑ ጭንቅላቱን ከያዘ እና ከድጋፍ ጋር መቀመጥ ከቻለ, መብላት መጀመር ይችላል. መጀመሪያ ላይ ጣዕሙን መለየት እንዲችል በደንብ የበሰለ, በደንብ የተዋሃደ የአትክልት ንጹህ እና በአንድ ጊዜ አንድ አትክልት ብቻ ይሆናል. በመጀመሪያዎቹ 2 ወራት ውስጥ ሁሉም ነገር በእርጋታ ይከናወናል, እኩለ ቀን ላይ ከአንድ እስከ ሁለት ማንኪያ እና ወተት ዋናው ምግብ ሆኖ ይቆያል.
ከመጀመሪያው ጀምሮ, አዲስ የኃይል ፍላጎቶችን ለመሸፈን ነገር ግን ህፃኑን እንዲቀምስ ለማንቃት ሁለቱንም የሕፃን ጥራጥሬዎችን ማስተዋወቅ ይችላሉ.
ከዚያም ቀስ በቀስ, መጠኑ ትልቅ ይሆናል እና የፍራፍሬ ኮምፖችንም ያስተዋውቃሉ.
ከ 6 እስከ 8 ወራት ባለው ጊዜ ውስጥ የእንስሳት ፕሮቲኖችን, ቅባቶችን እና ከዚያም ከሁሉም በላይ የተለያዩ ሸካራዎችንማስተዋወቅ ይችላሉ 2. ትልቁ ሕፃን ያገኛል, አነስተኛ ምግብ ይቀላቀላል. "ቢትስ" ትተዋለህ, የምግብ አዘገጃጀቶችን, ድብልቆችን እንዲመረምር ያደርጉታል.
"የተለመዱ" ምናሌዎች አሉ ነገር ግን እያንዳንዱ ልጅ የተለየ መሆኑን በጭራሽ አይርሱ-አንዳንዶቹ ትልቅ የምግብ ፍላጎት አላቸው ፣ ሌሎች ደግሞ የወፍ የምግብ ፍላጎት አላቸው ፣ አንዳንዶቹ በቀላሉ አይሆንም ይላሉ እና ወላጆቻቸውን ለመፈተሽ ብቻ በንፁህ የተሞላውን ማንኪያ ግድግዳ ላይ ይልካሉ።
መብላት ለእሱም ሆነ ለእርስዎም የደስታ ጊዜ ሆኖ መቆየት አለበት! ለእርምጃዎቹ ትዕግስት እና አክብሮት ይረዳዎታል.
1 የዓለም ጤና ድርጅት (ኤፕሪል 2002)፣ የጨቅላ ህጻናት እና ትንንሽ ሕፃናትን መመገብ ዓለም አቀፍ ስትራቴጂ፣ ሰነድ A55/15፣ አንቀጽ 10
ቢኤ20-651