ሲወለድ ያገኘዋል ከዚያም በመጀመሪያዎቹ 6 ወራት ውስጥ ብቸኛው የምግብ ምንጭ ነው ልጅዎ የሚጠጣው እና በደንብ እንዲያድግ የሚያስችለው ወተት. እስከ 3 አመት እድሜ ድረስ, ወተት የልጅዎ ሱፐር ምግብ ነው, እና ከእሱ ጋር ይሻሻላል. ለምን እና እንዴት እንደሆነ እነሆ።

ሰውነትዎ በእውነት ያልተለመደ ነው ከልጅዎ ፍላጎት ጋር ሙሉ በሙሉ የሚስማማ ወተት ይሠራሉ! የጡት ወተት ስብጥር፣ የልጅዎ የመጀመሪያ ምግብ እና 6 ወር እስኪሞላው ድረስ ብቸኛው ምግብ¹ እንደ አመጋገብ ጊዜ ይለያያል እና እንደ ልጅዎ ፍላጎት ይሻሻላል። ቫይታሚኖች፣ የማዕድን ጨው፣ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች... ሁሉም ነገር እዚያ አለ ፣ እና ለልጅዎ ተስማሚ በሆነ መጠን¹. በእነዚህ ሁሉ ምክንያቶች ብቻ ጡት ማጥባት እስከ 6 ወር ድረስ ይመከራል, እና ልጅዎ 2 አመት እስኪሞላው ድረስ ከአመጋገብ ልዩነት ጋር በትይዩ መቀጠል አለበት1.

የጡት ወተትን ከሚያካትቱት ድንቆች ሁሉ ብረት ወሳኝ ነው. በእርግጥ, በ 6 ወር ውስጥ, ልጅዎ ከአዋቂ ሰው 7 እጥፍ የበለጠ ብረት^{ያስፈልገዋል 2}. ይህ ብረት ልጅዎ ለበሽታዎች የበለጠ እንዲቋቋም እና ለበሽታ ተጋላጭ እንዲሆን^{ያስችለዋል 3}. ከ 6 ወራት በኋላ የልጅዎን እና የራስዎን የብረት ፍላጎቶች የሚሸፍን የተመጣጠነ እና የተለያየ አመጋገብ ነው!

ልጅዎ በሽታን እና ኢንፌክሽንን ለመቋቋም የብረት አወሳሰድ በጣም አስፈላጊ ስለሆነ ጡት ለማያጠቡ ሕፃናት በብረት የተጠናከረ የሕፃን ወተት አለ። ከ 6 ወር በኋላ ወተት ከተለያዩ እና ከተመጣጠነ አመጋገብ ጋር መቀላቀል አለበት. በብረት የበለፀጉ ምግቦች መካከል ስጋ እና አሳ ያገኛሉ ፣ ግን ብሌዲን® ፣ እነዚህ በጥሩ ብረት የተሞሉ የሕፃናት እህሎች!

የብረት አወሳሰድን ለማሟላት የእንስሳት ፕሮቲን ቤተሰብ ሚና ይጫወታል ጉበት፣ ጠንካራ የተቀቀለ እንቁላል፣ ቀይ ወይም ነጭ ሥጋ እና አሳ ብረት በማቅረብ የልጅዎን ጤና የሚከላከሉ ምግቦች ናቸው። ፍራፍሬ በጣም ትንሽ ብረት ይይዛል, ነገር ግን በአንዳንድ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ውስጥ የሚገኘው ቫይታሚን ሲ^ብረትን ለመምጠጥ ያመቻቻል-4 ! ስለዚህ በብረት የበለፀጉ ምግቦች በተጨማሪ በቫይታሚን ሲ የበለፀጉ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን መስጠት አስፈላጊ ነው. በቫይታሚን ሲ የበለፀጉ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ፓፓያ፣ ጉዋቫ፣ ብርቱካንማ፣ ወይን ፍሬ፣ በርበሬ፣ ብሮኮሊ፣ እንጆሪ... ⁵

በማጠቃለያው የጡት ወተት (ወይም ህፃኑ ጡት ካላጠባ የሕፃን ወተት) እና የተለያየ አመጋገብ ልጅዎ እንደ ቆንጆ ተክል እንዲያድግ የሚያስችል ማዳበሪያ ነው!