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Allaitement
L'enfant est-il allaité ? Si oui, à quelle fréquence environ ?
Lait Infantile
Combien de portions de lait infantile votre enfant consomme-t-il quotidiennement ?
Une portion équivaut à 250 ml (7 mesurettes de poudre).
Céréales enrichies en fer
Combien de portions de céréales enrichies en fer votre enfant consomme-t-il quotidiennement ?
Une portion équivaut à environ un bol de céréales (environ 150 à 200g).
Foie ou boudin noir
Combien de portions de foie ou de boudin noir votre enfant consomme-t-il par semaine ?
Une portion équivaut à 3 cuillères à café (15 g).
Viande rouge
Combien de portions de viandes rouges (bœuf, agneau, chèvre, veau, porc, etc.) votre enfant consomme-t-il par semaine ?
Une portion équivaut à 3 cuillères à café (15 g).
Poulet/Poisson/Œuf
Combien de portions d'autres sources de protéines (œuf, poisson, poulet) votre enfant consomme-t-il par semaine ?
Une portion équivaut à 3 cuillères à café (15 g).
Autres sources de fer
Combien de portions de légumineuses (haricots, noix, etc.) votre enfant consomme-t-il par semaine ?
Une portion équivaut à 3 cuillères à café (15 g).
Allaitement
L'enfant est-il allaité quotidiennement à la demande ? Si oui, à quelle fréquence environ ?
Lait de croissance
Combien de portions de lait de croissance votre enfant consomme-t-il quotidiennement ?
Une portion équivaut à 250 ml (7 mesurettes de poudre).
Céréales enrichies en fer
Combien de portions de céréales enrichies en fer votre enfant consomme-t-il quotidiennement ?
Une portion équivaut à environ un bol de céréales (environ 150 à 200g).
Foie ou boudin noir
Combien de portions de foie ou de boudin noir votre enfant consomme-t-il par semaine ?
Une portion équivaut à 3 cuillères à café (15 g).
Viande rouge
Combien de portions de viandes rouges (bœuf, agneau, chèvre, veau, porc, etc.) votre enfant consomme-t-il par semaine ?
Une portion équivaut à 6 cuillères à café (30 g).
Poulet/Poisson/Œuf
Combien de portions d'autres sources de protéines (œuf, poisson, poulet) votre enfant consomme-t-il par semaine ?
Une portion équivaut à 6 cuillères à café (30 g).
Autres sources de fer
Combien de portions de légumineuses (haricots, noix, etc.) votre enfant consomme-t-il par semaine ?
Une portion équivaut à 6 cuillères à café (30 g).
Allaitement
L'enfant est-il allaité quotidiennement à la demande ? Si oui, à quelle fréquence environ ?
Lait Junior
Combien de portions de lait de croissance votre enfant consomme-t-il quotidiennement ?
Une portion équivaut à 250 ml (7 mesurettes de poudre).
Céréales enrichies en fer
Combien de portions de céréales enrichies en fer votre enfant consomme-t-il quotidiennement ?
Une portion équivaut à environ un bol de céréales (environ 150 à 200g).
Foie ou boudin noir
Combien de portions de foie ou de boudin noir votre enfant consomme-t-il par semaine ?
Une portion équivaut à 3 cuillères à café (15 g).
Viande rouge
Combien de portions de viande rouge (bœuf, agneau, chèvre, veau, porc, etc.) votre enfant mange-t-il par semaine ?
Une portion correspond à 10 cuillères à café (50 g).
Poulet/Poisson/Œuf
Combien de portions d'autres sources de protéines (œuf, poisson, poulet) votre enfant consomme-t-il par semaine ?
Une portion équivaut à 10 cuillères à café (50 g).
Autres sources de fer
Combien de portions de légumineuses (haricots, noix, etc.) votre enfant consomme-t-il par semaine ?
Une portion équivaut à 10 cuillères à café (50 g).
Votre score
Votre enfant semble consommer suffisamment de fer pour répondre à ses besoins alimentaires. Consultez votre médecin pour obtenir des conseils.
Il se peut que votre enfant ne consomme pas suffisamment de fer pour répondre à ses besoins alimentaires. Consultez votre médecin pour obtenir des conseils supplémentaires et peut-être mettre en place un traitement.
Cette solution doit être utilisée uniquement comme un outil d'information sans but médical. Elle n'est pas un dispositif médical et ne doit en aucun cas être considérée comme un substitut ou une aide à un avis médical. Pour toute préoccupation ou question concernant la santé ou la nutrition de votre bébé, vous devez toujours consulter un médecin ou un professionnel de santé. Un avis médical doit toujours être demandé pour la nutrition et le suivi de la santé d'un enfant.
Comment couvrir les besoins en fer de l’enfant à partir de 6 mois ?
Grâce aux aliments riches en fer ! Utilisez des aliments tels que les légumineuses, la viande, le poisson, les œufs ou encore les céréales infantiles enrichies en fer !
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Disclaimer
Cette solution doit être utilisée uniquement comme un outil d’information sans but médical. Elle n'est pas un dispositif médical et ne doit en aucun cas être considéré comme un substitut ou une aide à un avis médical. Pour toute préoccupation ou question concernant la santé ou la nutrition de votre bébé, vous devez toujours consulter un médecin ou un professionnel de la santé. Un avis médical doit toujours être demandé pour la nutrition et le suivi de la santé d’un enfant.